Beschrijving

Herken je dat? Altijd in strijd met de kilo’s, excuses om maar niet te hoeven bewegen en werk & privé niet in balans? Dan is het tijd om het roer om te gooien en te starten met een gezondere leefstijl. Dit gaat niet van de ene op de andere dag.

Je hulpvraag zetten we samen om in een realistisch einddoel. Jouw inzet en motivatie zijn dus erg belangrijk. Vergeet ook niet het belang van de mensen in je directe omgeving. Het einddoel dat je voor ogen hebt, zetten we om in kleinere subdoelen die makkelijker te realiseren zijn, zodat je stapsgewijs naar je einddoel toewerkt.

Bij leefstijlcoaching staat, naast voeding en beweging, ook ontspanning centraal.

Tijdens de coachsessies is ruim aandacht voor de moeilijke momenten; wanneer komen deze voor en hoe ga je hiermee om? En welke successen zijn er geweest?

Leefstijl Verbeteren.nl

Foodfitcoach

Foodfitcoach

Login