Wilt u minderen met alcohol? U kunt hulp krijgen van een leefstijl coach. Meer dan de helft van de volwassen Nederlanders drinkt alcohol. Waarvan maar liefst 8,5 % onder de groep zware drinkers valt. Volgens het Trimbos instituut ben je een zware drinker, wanneer je als vrouw minstens 1 keer per week 4 glazen drinkt…
In Nederland heeft meer dan 50 % van de volwassenen last van overgewicht. Niet alleen volwassenen, ook kinderen hebben overgewicht. Wanneer je te zwaar bent, loop je meer risico op het krijgen van bijvoorbeeld hart- en vaatziekten, diabetes en een te hoge bloeddruk. Wil je weten of je te zwaar bent? Bereken dan je BMI…