Je kent ze vast, mensen die van hun hobby hun beroep hebben gemaakt en daar enorm succesvol in zijn. Dat is een mooi voorbeeld van persoonlijke effectiviteit. Persoonlijke effectiviteit is eigenlijk het beste uit jezelf halen, zowel in je werk als privé. Wanneer je jouw talenten, energie en tijd zo optimaal mogelijk benut om door jou gestelde doelen te bereiken, ben je het meest persoonlijk effectief. Laten we eens kijken hoe dat werkt.
Doelen stellen voor jezelf
Om het beste uit jezelf naar boven te halen, is het belangrijk dat je weet waar je goed in bent. Wanneer je weet waar jouw talenten liggen, is het een stuk gemakkelijker om persoonlijke doelen te stellen in je leven. Door het stellen van doelen programmeer je jouw hersenen om effectief naar het doel toe te werken. Heb je moeite jouw doelen te bepalen? Doe het samen met een leefstijlcoach. Je kunt samen je doelen opschrijven en een haalbaar stappenplan maken. Zo maak je in feite een duidelijke route naar je einddoel.
Doelen daadwerkelijk zelf bereiken
Onderzoek wijst uit dat je 33 % meer kans hebt in het bereiken van je doelen wanneer ze voldoen aan de volgende voorwaarden:
- Het doel moet niet te gemakkelijk zijn, maar wel realistisch. Het moet je uitdagen en ambitieus zijn.
- Het doel moet uit jezelf komen, door jezelf gesteld zijn en niet zijn opgelegd van buitenaf.
- Het doel moet meetbaar zijn, het resultaat moet zichtbaar zijn.
Voldoen je doelen aan deze voorwaarden? Dan ben je sterker gemotiveerd en werk je op een prettige manier naar je einddoel.
Je persoonlijke effectiviteit vergroten
Het idee achter het vergroten van je persoonlijke effectiviteit is dat je sterk in het leven staat, met een helder doel voor ogen. Door een duidelijk doel te hebben, geef je richting aan je leven zoals jij dat wenst. Voorbeelden van doelen bij het vergroten van je persoonlijke effectiviteit zijn:
- Je hebt de behoefte van baan te wisselen, maar durft niet te solliciteren uit angst voor baanverlies of omdat je angst hebt voor reacties uit je omgeving.
- Je wilt leren omgaan met het stellen van grenzen, zodat je niet meer te veel hooi op je vork neemt.
- Je wil je dromen realiseren, maar durft niet of weet niet waar je moet beginnen.
Ieder mens is anders met onze eigen behoeften en voorkeuren. Zo is ook het vergroten van je persoonlijke effectiviteit voor elk persoon verschillend. Er zijn dan ook legio voorbeelden te bedenken waarbij het vergroten van je persoonlijke effectiviteit kan helpen.
Hoe helpt een leefstijlcoach?
Stel je voor dat je goed bent in koken. In je vrije tijd geef je vaak etentjes en je hebt stiekem de wens hier “iets” mee te doen. Je denkt er over na te solliciteren als chef in een restaurant. Een leefstijlcoach kijkt samen met jou naar het grote geheel. In dit voorbeeld is jouw kwaliteit al bekend; koken. Maar hoe functioneer je als leidinggevende, onder druk of in groepsverband? Misschien kom jij veel beter tot je recht met je eigen cateringbedrijf.
Een leefstijlcoach achterhaalt samen met jou je kwaliteiten. Zo ontdek je waar jouw kracht ligt, maar ook je valkuilen. Door bewust te worden van je eigen gedrag, krijg je een veel duidelijker beeld van jouw persoonlijke effectiviteit. Je kunt gefocust aan je doel werken, raakt minder afgeleid door bijzaken en stuurt bij, wanneer dit nodig is. Door samen met je coach je doelen te bepalen, blijf je gemotiveerd en uitgedaagd. Zo kom je er wel.
Bekijk onze listings en vind een leefstijlcoach bij jou in de buurt die je helpt met persoonlijke effectiviteit.
